還記得第一次上空中瑜珈課程時，才發現自己對身體的荷蘭文的身體部位與動作很不熟（比如說腳踝，下巴，彎曲動作等等）。每次上課最多也才十個學生，我又一個亞洲臉，第二次後，如果我做錯，老師直接叫我名字，然後一句關鍵英文比如說 （left hand），然後大家目光漸漸望向我，搞得我都不得不專心聽指令，這大概也是另一種練荷文的方法吧XD。

雖然前兩次有點壓力怕跟不上，但幾次之後，愛上這種在空中伸展的運動方式，因為一條布讓身體有無限可能，就好比說瑜珈常有的雙腿盤坐，我常常坐不久，背也很難挺直，可是透過瑜珈布的支撐，（大概是怕掉下去XD）很自然的背就挺得好好的，加上我本身就是比較懶的，空中瑜珈算是在輕鬆的氣氛下，潛移默化的挑戰身體的無限可能。 . 對我而言，瑜珈布的神奇在於，這條布可以讓我輕鬆伸展身體很多部位(例如後背，大腿等)，而且是伸展得非常極致，加上很多動作是在平地根本無法做的或者需要極大的念力（？XD）跟毅力才有辦法達到。比如說在單腳在空中，雙手合十，除了有種自以為武功高強的神奇感，我也可以輕鬆單腳站立，不用擔心平衡感，這跟在地面上的瑜珈動作真的很不一樣。

另外倒立也是空中瑜珈課程常會帶到的，在瑜珈教室裡，我們都是面對一面大鏡子，所以用倒立姿勢，換個角度看自己跟大家也蠻有趣的。課程中，有時候可以聽見其他同學(尤其是身體比較重的人)，難免擔心問老師會不會不小心摔下來，老師總說這條布可以支撐 300 公斤，除非沒抓緊，不然絕不必擔心布太脆弱的問題。

除了課程，我也很喜歡這個瑜珈老師，剛開始動作跟不上時，老師適時的停下動作來幫忙調整，幾次之後也鼓勵我漸漸上了軌道，中間有時候動作太難，老師還有穿插幾句話讓大家輕鬆笑開，如有人不適（比如無法倒立太久），老師也不會勉強並鼓勵休息。

如果還不太清楚空中瑜珈是甚麼的人，可以看看這影片，大部分的動作，我都已經跟荷蘭老師學過。    

還有不知道為甚麼，總覺得上瑜珈課的荷蘭女生每個都好像慈濟師姐，個個都好親切，進門誠心問好，離開前也會溫暖再見，每次上完都有身心靈都被療愈的感覺。在這個英文太好的荷蘭國，很多時候都是我說荷蘭文，然後對方（懶得跟我講荷文）回我英文是常有的事。有一次硬著頭皮跟一個荷蘭女大生聊天，幾句後我自己忍不住換成英文，她居然還要求要用荷文對話，我怎能不感動？XD  

另外，我很喜歡每次課程最後15分鐘，老師讓大家躺在布裡面，調整呼吸，身體部位慢慢放鬆，把燈關暗，搭配老師輕聲慢語的步驟跟輕音樂～很舒（好）服（睡）。

瑜珈教室在上課前後，都會準備熱茶，大家通常會坐著聊聊運動天氣等輕鬆話題，有一次看到一個瘦瘦的年輕女生，在空中瑜珈過程中，如有站立時，會一直摸著她隆起的小腹，我心想一定要上前去表達我對身為孕婦仍上空中瑜珈的敬意。結果～沒想到人家只是那天剛好胃有點問題，根本不是懷孕！哎呀呀～還好她一直說沒關係。XD .

雖說常在荷蘭人的家裡看到以佛祖為裝飾品，但瑜珈教室連廁所都放佛像(還貼心附上女生好朋友必備物XD)，果然是想讓大家來這裡淨化身心。XD