她覺得自己很漂亮 Reflection on Self-Confidence and Communication

前幾周跟台灣家人視訊時,因為疫情好久沒剪頭髮,看到自己在視訊的長頭髮影像,我媽說我一直在摸頭髮,於是我姐聽到後開玩笑說:「 她覺得自己很漂亮。」以前我懶得理,但因為當時也有八歲常幻想自己是公主的小姪女在場,我忍不住說了:「 覺得自己很漂亮有錯嗎?難道該覺得自己很醜嗎?」然後大家覺得尷尬就轉移話題,不過後來我摸頭髮也沒人評論了。😆

也許旁人都會說:「沒有啦,家人沒有惡意,不要在意。」但有多少的不在意是能夠輕易的不去在意呢?為什麼被家人評論,我們就一定得裝大方不在意?而且,也因為忍耐沒有機會去溝通,對方也會一直把玩笑當好笑,無限負面輪迴家人感情會好嗎?另外就是因為是家人才更要說,因為如果「我也沒有惡意,他們能不能也不在意我的心情直接回應?」

不過,這句話讓我想起國中時某一天的地理課:

小時候我有惱人的自然捲(Btw 離子燙的發明真是拯救我人生😆😆😆),每次只要飄毛毛雨我頭髮就開始毛躁,反正常搞不定我頭髮覺得很煩。有一天我又因為劉海的自然捲不聽話,上課中我沉浸在自己世界,手指忙著想拉直,地理老師突然停止講課,然後慢慢的一字一句的說:

「 有一個人,覺得自己很漂亮,一直在摸她的頭髮。」

聽到這句話後,我假裝沒事但停止摸頭髮,但全班靜默,大家開始東張西望尋找,老師也意識到我注意到他說的話時,把目光轉到我身上,並確定所有人都知道我就是那個一直在摸頭髮的女生,幾秒鐘的凌遲靜默注目後,他繼續上課。

上課摸頭髮雖然不專心但也沒有礙到他人,卻還是成了罪過。老師也許用心良苦,凌遲的用意是想讓我專心上課,但在那幾秒鐘的注視後,我反而更加無法專心上課了。

當年我年紀小,沒有足夠的自信去面對外界,即使只有一句話一個眼神,只會自我檢討,覺得羞愧自己上課不專心,但長大後想想當年的地理老師挺變態的。為什麼需要因為學生摸頭髮,而用眾人的注視來霸凌學生,都畢業快二十年了,我對當年那一幕還是印象深刻。甚至有一陣子還覺得愛漂亮是種罪過,真的是好傻好天真。

現在我已經長大成人,尤其在荷蘭生活的潛移默化下,心智的成熟與自信的成長,讓我知道如何理直氣和的去溝通自己的不快。

當然口出惡言後,又要你大方接受的也不是只有在亞洲。在荷蘭,你可能常聽到 "Don’t take it personal." " You are too serious."

在荷蘭九年,我最大的收穫就是懂得表達自己的感受,不舒服就要說。而這樣的不舒服,不是只有身體,更多來自於心裡的感受。為自己挺身而出不代表小氣,而是用這樣的機會跟對方溝通自己的界限在哪裡。記得在荷蘭第一年工作時,遇到某些狀況或要求,我常常陷於到底是自己想太多,還是荷蘭同事真的太機車的疑惑?後來透過觀察,模仿與試做後,我才理解當年那些困惑都是來自於不夠的自信與溝通能力。

自信,讓我學會 know why,知道自己為什麼不舒服;

溝通,讓我學會 know how,知道如何去表達自己的不舒服。

學會自信判斷情緒,及表達自己感受後,不管是在生活上還是工作上,我收到的回饋大多是,Thank you for telling me. I am sorry if I made you feel uncomfortable/unhappy. (謝謝你告訴我,我很抱歉如果我對你造成任何不適。)

原來,說出自己的感受,大多時候親近的同事或朋友,從來沒有人跟我說我想太多了,反倒 Take me seriously(把我當回事)

在乎你的主管,會感謝你,因為要長久共事,疙瘩越少越好;

在乎你的伴侶,會感謝你,因為要長久相處。

有回饋才有機會讓對方更了解自己。也許剛好我都遇到不錯的人,但也或者那些不尊重他人感受的人,也慢慢被過濾掉了?😆 很奇妙的,我已經很久不生悶氣了。

因為反而是把自己的想法說出來溝通後,我真的就「不在意」了。不過如果有一天因為說出自己的感受,被對方否定,甚至被說心胸狹窄及小氣,那真的也是沒緣份啦。

最後,真心希望以後的孩子或者還在掙扎的大人們,可以在面對不公不義與旁人的指指點點時,別輕易忍下不舒服,而能自信勇敢的「覺得自己很漂亮」,為自己挺身而出。

之前我寫過一篇類似文章,推薦女孩兒童書 Good Night Stories for Rebel Girls ,有興趣可以看看喔~照片是前一陣子忙,前兩天認真澆水,意外發現小樹長了綠油油的新葉片好可愛。

是呀~疫情還在,但生命仍持續前進 Life still goes on. 🥰

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